心理学

無理せず習慣術

こんばんは! あっくんです。 皆さんなかなか習慣化する事が出来ないと言う事ありませんか? これから毎日本を読もうと決意しますがいざ明日になって仕事で疲れてしまったり用事があったりで先延ばしにしてしまった経験あると思います 僕もなかなか継続する…